Hľadáte sprievodcu či kouča?
Každý z nás potrebuje mať v živote aspoň jedného človeka, s ktorým môže zdieľať svoje tajomstvá, s ktorým sa môže podeliť o svoje strachy, s ktorým môže prekonzultovať svoje plány, kto mu poskytne spätnú väzbu, dám mu na veci iný pohľad. Ak nikoho nemáte, som ti pre vás.
Ponúkam vám bezpečné miesto a priestor na rozhovor, v ktorom sa spája nielen ľudskosť a empatia, ale aj znalosť ľudskej psychiky a procesy nášho prežívania v v náročných životných situáciách.
Bezpečné miesto
Hľadáte niekoho, kto vám pomôže nájsť smer, pochopiť svoje prežívanie, ustáť úzkosť, panické ataky, nespavosť, zmenu alebo jednoducho zvládnuť ťažké dni?
Niekoho, kto nehodnotí, ale počúva. Kto rozumie životu tak, ako prichádza – so všetkými jeho stratami, otáznikmi aj prerodmi?
Volám sa Stela a 15 rokov pracujem s ľuďmi v rôznych oblastiach – od médií cez vedenie tímov až po projekty v kultúre a športe.
Som autorkou siedmich kníh, z ktorých tri sú venované psychologickým témam: prežívaniu, zmenám, sebareflexii, zvládaniu náročných období a hľadaniu vnútorného pokoja.
Vyštudovala som históriu aj žurnalistiku a aktuálne študujem psychológiu, ktorú postupne prepájam so skúsenosťami z praxe aj vlastného života. Už sedemnásť rokov žijem s panickou poruchou, prešla som obdobím úzkostí, nespavosti aj poruchy príjmu potravy. Poznám, čo znamená strata, trauma, prerámcovanie aj posttraumatický rast.
A presne preto dnes ponúkam sprevádzanie tým, ktorí nechcú psychoterapiu – ale hľadajú autentický, ľudský rozhovor, nový pohľad, bezpečný priestor a konkrétne nástroje, ako zvládať, čo práve žijú.
Ako pracujem?
-
empaticky a ľudsky
-
bez posudzovania
-
s využitím psychologických teórií, psychoedukácie a koučovacích prístupov
-
s dôrazom na bezpečie, stabilizáciu a reálnu pomoc
-
vďaka osobnej aj profesnej skúsenosti dokážem ponúknuť pochopenie, podporu aj nový uhol pohľadu
S čím vám viem pomôcť?
-
úzkosť, strach, napätie
-
panické ataky
-
nespavosť, únava, preťaženie
-
hľadanie zmyslu a smeru
-
pocit prázdnoty alebo preťaženia
-
náročné obdobia a životné zmeny
-
vzťahové témy
-
sebareflexia, osobný rast, PTG
-
podpora pri poruchách príjmu potravy (neklinicky)
-
oboznámenie a aplikácia techník na zvládanie úzkosti
-
edukácia, spoznávanie a pochopenie prežívania
Čo neposkytujem
-
odbornú psychoterapiu
-
psychodiagnostiku
-
liečbu
Zaujalo vás to?
Ak vás táto služba zaujala, ak máte pocit, že by ste potrebovali nájsť svoje bezpečné miesto, kontaktujte ma mailom alebo prostredníctvom kontaktného formuláru.